Dalla piscina pubblica di Lagundo verso Merano con la ciclabile continuando per Marlengo attraverso i meleti fino a Cermes. Lungo la statale verso Lana piegando a destra verso Val d'Ultimo. Dopo diversi tornanti si piega a destra sulla strada forestale verso Aichberg. Lungo questo percorso piegate a destra sul sentiero 34 verso via Pawigl. Su questa strada asfaltata continuate fino a Pawigl. Qui svoltate a destra verso la stazione di monte di San Vigilio. Dopo la stazione di Monte San Vigilio inizia il sentiero Egger (n.31) fino a Almboden. Seguite la strada poi svoltate a destra scendendo sul Jochweg (n.35). Da qui il sentiero é tecnicamente impegnativo. Dalla pista ciclabile della Val Venosta si ritorna alla piscina pubblica di Lagundo.